Детская йога

Настоящих поклонников йоги очень много, но принято считать, что подобная физическая нагрузка полезна лишь взрослым людям. Для детей, по мнению взрослых, в силу возрастных особенностей асаны сложны и неинтересны. Мантры воспринимаются как развлечение и не более. Возможно, что родители просто не знакомы с тренерами детской йоги в «Кимберли». Они с легкостью готовы развенчать сложившиеся стереотипы и на практике доказать, что для растущего организма ребенка, ежедневно познающему и запоминающему огромное количество информации, занятия йогой станут отличным дополнением к спортивным секциям или основным видам физической нагрузки. Важен подход к юному посетителю, понимание его психологических особенностей и физических возможностей. Йога для детей способна увлечь, заинтересовать даже самых маленьких.

Кроме того, детям намного легче понять и почувствовать то, на что у взрослого человека может уходить не один месяц. Ребенок не загружен бытовыми проблемами, его эмоции легко находят выход. Раннее начало занятий йогой дает ему стимул, затягивает и становится частью здорового образа жизни и душевного равновесия.

Йога для детей: плодотворное развитие вашего ребенка

Занятия йогой для детей представляют собой общие упражнения для тренировки выносливости, координации движений, пластичности с элементами основных асан. Это позволяет добиться видимых результатов не только в физической подготовке, но и в поведении. Дети, занимающиеся йогой, способны быстрее и лучше сосредотачиваться, проявлять сдержанность и терпение в выполнении монотонной работы. Они реже испытывают душевный дискомфорт, лучше учатся в школе.

По мере освоения преподаваемого «материала» дети узнают все больше асан, учатся глубокому дыханию. Медитация у подростков не практикуется. Йога для детей имеет и другие особенности. Познакомьтесь с ними прямо сейчас!

Занятия детской йогой: основные особенности

С чего бы ни началось постижение скрытого и удивительного мира йоги, вы можете быть уверены, что и в дальнейшем ребенок с удовольствием будет продолжать занятия. Детская йога – занятия, которые проходят в игровой форме с применением различных спортивных снарядов для наглядности и простоты усвоения новых асан. Грамотное построение занятий йогой для детей нашими тренерами и их взаимодействие с родителями дают прекрасные результаты, а подросшие дети переходят во взрослые, «серьезные» группы, выбирая понравившееся направление.