Методика учитывает все нюансы болезни и особенности состояния организма больного. Программа для страдающих сахарным диабетом включает в себя следующие этапы:
- Разминочную часть, которая обеспечивает подготовку сердечной мышцы к дальнейшим упражнениям и аэробной нагрузке, стимулирует капиллярный кровоток;
- Комплекс упражнений на растяжку основных групп мышц и сухожилий (статические и динамические элементы);
- Релаксацию (расслабляющие упражнения).
Программа тренировок для больных сахарным диабетом позволяет:
- Снизить уровень глюкозы в крови;
- Укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
- Стимулируют физическую и умственную активность;
- Повысить эластичность тканей.
Занятия проводят: Марина Латышева и Иван Ходанов.